Alweer week 9 van jouw programma. Natuurlijk is logisch dat je het wel eens lastig vind om het programma vol te houden. En een keer toegeven aan dat duiveltje op je schouder mag gerust. Belangrijk is om de volgende dag toch weer met het goede been uit bed te stappen en de draad weer op te pakken. Ga gewoon weer verder waar je gebleven was, dan kom je er wel.
Bewegen
– Bewusst Beweegvideo 17
– Bewusst Beweegvideo 18
Voeding
– Kokoscurry met kikkererwten
– Krieltjes met groente uit de oven
– Kies zelf een extra recept
