test

Bewusst – Jouw stap naar een goede gezondheid

Bewusst – Jouw stap naar een goede gezondheid

Gerechten Week 2

Goed dat je er bent! Is de eerste week helemaal goed verlopen? Het begin is in ieder geval gemaakt! Ook deze week staan er weer heerlijke nieuwe recepten voor je klaar en een aantal leuke beweegvideo’s. Vergeet ook niet de blog van deze week te lezen. Altijd leuk om wat extra informatie over je lichaam te krijgen toch?

Bewegen

– Bewusst Beweegvideo 3
– Bewusst Beweegvideo 4

Voeding

– Gezondere kip sate met rijst
– Pittige wrap met tonijn & avocado
– Kies zelf een extra recept

Leesmateriaal

– Effect van bloedsuikerspiegel op slaap