Een goede balans in bewegen en voeding is noodzakelijk voor een gezonde leefstijl. Maar ook op tijd je grenzen aangeven en voldoende ontspannen is van belang. Het programma van Bewusst is ingericht op al deze aspecten. Door middel van motiverende beweegvideo’s, lekkere recepten met instructie video’s en informatieve blogs, helpen we jou op weg naar een gezondere versie van jezelf.